孕期，最不舒服的莫過於前3個月跟後2個月了。
有些人很lucky整個孕期都好好很順利
而我
前3個月的痛苦時期
實在還是心有餘悸呀!
連我這個脾氣好好小姐，都會發怒
所以可想而知，我當時是多麼的不舒服吧!
對我來說這真是非常身心疲累的過程。（拭淚）
孕期不適第一章【孕吐】
孕吐相信大家不陌生
就是吐！但是也沒這麼簡單。
有些人一定想說，阿吐完不就好了
是呀！我當時也這麼想！
不過，我是想吐吐不出來，一直作嘔呀！
就因為吐不出來，所以那種噁心感覺就一直都在
走一走就想吐，聞到怪味道就想吐，應該是說隨時都想吐啦！！
對策：這個我覺得是無解，上網爬了一堆文，結果對我還是沒有用
我連喝水都覺得想吐！走進廚房也要吐！吐不完！
大家只說：「這時間過了就好了！撐一下！」
我記得我唯一能吃下的東西只有『番茄包蜜餞』←夜市賣的那種。
不過真的如果太嚴重要去看醫生唷！
孕期不適第二章【頭昏腦脹】
我也不知道為什麼會這樣，整個就很難過
但那種不舒服的感覺，就不像是感冒
所以我也沒去求診
就一種頭脹脹就很煩躁的感覺
然後很不舒服，真的！！
對策：這個我也不知道怎麼辦，因此而在家大哭崩潰好幾次。
最後我是覺得就是好好休息，或是說靜坐聽聽音樂放鬆心情（儘量）。
孕期不適第三章【脹氣、便祕】
說真的我快被這兩個搞瘋了
我人生第一次感到這麼脹氣不舒服
喝再多水還是便秘，因為孕吐的關係
我很多東西都吃不下
所以最後還是找了脹氣膏暫時緩解我的不舒服
但是便祕還是無解 我又不敢亂吃藥
對策：多走走散步是有效的，不過因為當時被搞到真的沒什麼力氣
所以要出去走走還是要老公陪伴比較好唷！
另外真的很嚴重，就請你的婦產科醫生開個藥之類的，畢竟醫生最懂哪些藥物是對孕婦是安全的。
脹氣膏也可以試試，我是直接擦在肚子上（沒有按摩，我怕我亂按會引起宮縮）。
這些還是要請教醫生比較好唷！千萬不要亂買藥吃呀！
孕期不適第四章【莫名的腰痛】
這腰痛大概是在我２個多月時出現的
起床痛、彎腰痛、咳嗽更痛
真的是苦了我了
對策：這個之後我是去上孕婦瑜珈課才有好一點
中間我是有去給中醫看，看來好像是我以前受過傷
所以是懷孕引發出來的，這個就要後面慢慢調了。
因為起床會腰劇痛，所以就請老公幫忙扶起來囉。
孕期不適第五章【聞到怪味就強迫症】
懷孕初期的三個月
明明家裡就沒有什麼味道
我卻一直覺得有我討厭的氣味
所以我就買了芳香劑
結果一買開了聞了又覺得噁
前前後後換了三四個不同味道的芳香劑
還有莫名被我討厭的洗碗精
洗碗精表示：
本來剛搬進家裡買的一個洗碗精
剛買並不覺得他有什麼特別的味道
一直到我懷孕後，我只要聞到這牌洗碗精的味道
就會作嘔想吐，並且情緒煩躁發怒
所以我就換了比較能接受的ｘ熊洗碗精
對策：這個強迫症就無解了，最後哪種芳香劑都沒用，乾脆都不放。
這就是繼續忍受三個月我覺得不悅的氣味了。
孕期不適第六章【胃酸逆流、火燒心】
難受真的難受
你可以想像每天都要火燒心一次嗎？
而且睡覺還這樣
所以有時半夜都睡不著
對策：睡前液體流質東西少喝，吃完東西不要馬上躺下。
或是吃蘇打餅乾也可。
因為這些不適，我請了兩個禮拜的安胎假，在家休息。
真的是影響到我上班，不免強自己真的要好好休息。
在我身上是有遇到這些情況，當然還有其他的，大家可以分享這些甘苦談唷！
為了寶寶跟自己的身體，懷孕這件事是辛苦的，各位孕媽咪們一起加油！
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